FAQ

Ganz einfach online:
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Na klar. Schreib uns einfach eine E-Mail an info@reiten-in-balance.de oder kontaktiere uns über WhatsApp

Meistens findet sich eine Lösung, die auch für Dich passt!

Alle Infos zu den Gruppentermine findest du hier:

👉Gruppentrainings und Formate

Falls du mit deinen Freunden kommen möchtest in einer kleineren Runde, findest du die Informationen hier

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Alle Preise – Einzeltraining, Gruppentraining, Karten & Pakete – hier:
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Hier ist die Anfahrt:

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Stornierungsregeln findest du in deinen Buchungsdetails.
Bei Krankheit bitte einfach kurz Bescheid geben.

Zweckmäßig, bequem und sportlich.
Empfohlen:

• Reithose oder eng anliegende flexible Sporthose
• eng anliegendes Oberteil (zeigt Bewegungen klarer)
• Reitschuhe /Chaps /Reitstiefel oder Turnschuhe
• Socken um ggfs. auf dem Boden Übungen zu machen
• ggf. Reithandschuhe (optional)

Bitte vermeide:

• sehr weite Oberteile
• sehr rutschige Leggings

Du sollst dich gut bewegen können und deine Trainerin soll deine Körperachsen klar sehen.

Wir haben auch einen abgetrennten Bereich, damit du dich bei Bedarf in Ruhe umziehen kannst.

Ja, wir haben einen Umkleideraum, in dem du dich in Ruhe umziehen kannst.

Der Racewood Reitsimulator ist ein hochpräzises Trainingsgerät, das den Bewegungsablauf eines echten Pferdes realitätsnah nachbildet.
Bei uns trainierst du auf einem Dressur-Reitsimulator, der:

• Schritt, Trab und Galopp simuliert
• Seitengänge, Übergänge und Lektionen ermöglicht
• Kraft, Balance und Sitzfeinheiten sichtbar macht

Mehr Infos findest du hier:
👉 Alles über den Reitsimulator

Sehr realistisch. Er bildet Schritt, Trab, Galopp und verschiedene Lektionen ab. Durch Sensoren kann er Fehlbelastungen, Asymmetrien oder zu viel/zu wenig Einwirkung exakt anzeigen.

Der Reitsimulator bietet Vorteile, die ein echtes Pferd nicht leisten kann:

• Objektive Sitzanalyse (mit Ausdruck)
• Sichere Lernumgebung – ideal bei Unsicherheit
• Fehlerfrei wiederholbare Bewegungen
• Gezielte Korrekturen ohne Einfluss des Pferdes
• Perfekte Sitzschulung für alle Disziplinen

Gerade für Reiter, die:

• ihren Sitz verbessern
• ihre Balance stabilisieren
• unabhängigere Hände/Beine entwickeln
• oder Schmerzen im Reiten reduzieren wollen

… ist der Simulator ein absoluter Gamechanger.

Für:

• Anfänger
• Wiedereinsteiger
• Freizeitreiter
• Westernreiter
• Gangpferdereiter
• Dressurreiter jeder Leistungsklasse
• Spring- und Vielseitigkeitsreiter (der Simulator kann leider nicht springen)
• Reiter mit Angstthemen
• Reiter mit körperlichen Einschränkungen (z. B. Rücken/Schulter/Hüfte)

Viele kommen zur Vorbereitung auf Turniere, zur Rehabilitation nach Verletzungen oder als Ergänzung zum Training im Stall.

Ja – der Simulator bietet:

• Schritt, Trab, Galopp
• Übergänge
• Bahnfiguren
• Seitengänge
• Galoppwechsel (je nach Kurs)
• individuelle Programme

Der große Vorteil: du kannst Bewegungen so oft wiederholen, bis sie wirklich sitzen – ohne das Pferd zu überlasten.

Eine typische Einheit umfasst:

• Kurzes Gespräch über Ziele & Themen
• Sitzanalyse (2 Minuten) (in der ersten Einheit und immer nach Bedarf und Wunsch)
• Besprechung der Ergebnisse
• Gezieltes Training (klassisch oder neurobasiert – je nach Trainer und Ziel)
• Wiederholung einzelner Bewegungen
• Optional: neurozentrierte Übungen für zuhause

Hier kannst du eine Einheit direkt buchen:

👉 Zur Terminbuchung

Das hängt vom Ziel der Einheit und vom Trainer ab.

Wir haben zwei Trainerinnen:

• Caro (klassischer Reitunterricht, Turniererfahrung bis höchste Klasse)
  → Fokus: Sitzschulung, Hilfengebung, Turniervorbereitung, Dressurarbeit

• Sabrina (klassischer Unterricht + Neurotraining kombiniert)
  → Fokus: Sitz & Balance, Bewegungsmuster, Nervensystemsicherheit

Je nach Bedarf arbeiten wir:

• klassisch,
• neurobasiert,
• oder kombiniert.

Du entscheidest, was du brauchst – wir unterstützen dich dabei.

Standardmäßig bieten wir folgende Trainingseinheiten an:

• 30 Minuten
• 45 Minuten
• 60 Minuten

Es ist auch möglich ein individuelles längeres Intensivtraining zu vereinbaren. Kontaktiere uns dafür gerne.

Alle Tarife findest du hier:
👉 Unsere Preise

Neurotraining ist Training für dein Nervensystem, nicht für deine Muskeln. Wir arbeiten direkt mit den drei zentralen Inputsystemen des Nervensystems:

• 👀 Sehen
• 🎧 Gleichgewicht
• 🤲 Körperwahrnehmung

Damit verbessern wir:

• deinen Sitz
• deine Balance
• deine Reaktionsfähigkeit
• deine Stabilität im Sattel

Mehr Infos zu Neurotraining findest du hier:

👉Neurotraining

Weil jede Bewegung, jede Balanceantwort und jede Hilfengebung im Gehirn beginnt.
Wenn das Nervensystem unsicher oder überfordert ist, reagiert der Körper mit:

• Festmachen
• Klammern
• Schmerz
• Unsymmetrischer Belastung
• Angst oder Kontrollverlust

Neuro-Training gibt dem System Sicherheit – und der Sitz verbessert sich sofort.

Die Augen liefern deinem Gehirn dauernd Informationen über:

• Richtung
• Orientierung
• Tiefe
• Linienführung (z. B. geradeaus – Volte – Diagonale – Travers – Schulterherein)

Wenn die Augen unsicher sind, reagiert der Körper mit:

• Spannung in Schultern und Händen
• Unruhigem Sitz
• Verlust der Balance
• instabilen Übergängen

Gezieltes Sehtraining = stabilerer Sitz + präzisere Hilfen.

Das Innenohr sagt dem Gehirn nicht nur, wo „oben“ ist, sondern wie dein Kopf im Raum beschleunigt, dreht oder neigt.
Ist diese Information unklar, entsteht:

• Festmachen
• Verkrampfen
• Unsicherheit
• Angst
• fehlendes Mitgehen

Mit neurobasierten Gleichgewichtsübungen kann dein System die Bewegungen deines Pferdes besser verarbeiten.
Ergebnis: weichere Hüfte, ruhigere Hände, mehr Stabilität – auch in Wendungen, fliegenden Wechseln und schnellen Gangarten.

In den meisten Fällen: Ja.
Viele Reiter berichten schon nach wenigen Minuten über:

• mehr Beweglichkeit
• weniger Schmerzen
• bessere Balance
• stabileren Sitz
• präzisere Hilfen

Die Effekte können durch Wiederholung nachhaltig stabilisiert werden.

Nein – aber es lohnt sich.
Viele Übungen dauern nur wenige Sekunden und können:

• vor dem Aufsitzen
• beim Warm-Up
• in der Pause
• oder im Alltag

eingebaut werden.

Ja – unabhängig von:

• Alter
• Reitweise
• Leistungsstand

Es ist besonders hilfreich für Reiter, die:

• Reiter mit Asymmetrien
• Reiter mit Angst oder instabilem Gleichgewicht
• Reiter mit Schmerzen oder Verspannungen
• Turnierreiter, die ihre Feinmotorik verbessern wollen
• Wiedereinsteiger
• Reiter mit alten Verletzungen
• Reiter, die in der Hüfte einknicken

Nein.
Je nach Zielsetzung kann eine Einheit:

• rein klassisch sein
• neurobasiert sein
• oder eine Kombination aus beidem

Du bekommst das Training, das für dich am wirkungsvollsten ist.

Indem du dir deine Vorgeschichte bewusst machst:

Bitte überlege vor deinem Termin:

• Welche Verletzungen hattest du?
• Narben? Operationen?
• Tattoos? (Beeinflussen das Nervensystem)
• Chronische Schmerzen? Wo?
• Migräne? Kopfschmerzen?
• Gehirnerschütterungen?
• Nackenprobleme?
• Brillenträger? Gleitsichtbrille?

Diese Infos helfen mir, den besten Einstiegspunkt für dein System zu finden – und machen unser Vorgespräch effizienter und die Übungen deutlich effektiver.

Sowohl im Neuro-Training als auch im Reitsimulator-Training gelten diese Grundsätze:

Regel 1: Niemals in den Schmerz hineintrainieren

Schmerz ist ein Signal des Nervensystems für Gefahr.
Wir hören sofort auf.

Regel 2: Sag bitte sofort Bescheid, wenn etwas unangenehm ist

Auch leichte Übelkeit, Schwindel oder Druckgefühle im Kopf sind Hinweise.
Je früher du etwas sagst, desto gezielter können wir anpassen.

Regel 3: Jedes Nervensystem reagiert unterschiedlich

Du wirst nichts „falsch machen“.
Wir testen – beobachten – passen an.

Regel 4: Pausen sind erlaubt und wichtig

Manchmal braucht das Gehirn kurz Ruhe, um neue Informationen zu verarbeiten.

Bitte sag uns das sofort! Dein Feedback ist der Schlüssel zur Verbesserung! Wir stoppen dann die Übung sofort. Anschließend testen und bewerten wir die Übung erneut, ob sie einen positiven oder negativen Effekt auf deine Beweglichkeit/ dein Nervensystem hatte. Denn: eine Übung, die sich leicht unangenehm anfühlt, ist nicht immer schlecht, sondern kann auch positiv wirken.

Ja.
Die Übungen sind:

• kurz
• sanft
• kontrolliert
• individuell angepasst

Wir testen jede Übung sofort, damit nur das im Training bleibt, was dir wirklich hilft.

Ja. Aus technischen Gründen ist der Simulator bis maximal 100 kg zugelassen.
Dies ist eine Vorgabe des Herstellers Racewood und dient der mechanischen Sicherheit des Geräts.
Die Grenze ist nicht verhandelbar – bitte habe dafür Verständnis.

Ja! Oftmals hilft alleine die Bewegung des Reitsimulators schon sehr gut um Verspannungen zu lösen.
Viele Reiter haben Beschwerden wie:

• Nackenverspannungen
• Hüftblockaden
• LWS-Probleme
• Skoliose
• Instabile Schultern

Durch den Simulator und mithilfe des Neurotrainings können wir ursachenorientiert arbeiten, und oftmals schnell Verbesserungen erzielen.

Bei starken Einschränkungen: bitte vorher ärztliche Beratung/Erlaubnis einholen und mit uns in Kontakt treten. Am besten per Mail an info@reiten-in-balance.de oder über WhatsApp.

Ja, sehr gern.
Zuschauer lernen oft genauso viel wie der Reiter selbst.
Fotografieren und Filmen ist erlaubt.