Sitzanalyse (60 Minuten)

Der erste Termin für eine Sitzschulung, sollte 60 Minuten dauern, er ist das Fundament für alle weiteren Trainings. Wir können Deine Wünsche und Ziele besprechen und Du lernst den Simulator ausführlich kennen. Wir können z.B. mit dem Balimo das Becken zusätzlich mobilisieren und mit Übungen am Boden die Körperwahrnehmung, das Körperbewusstsein und das Gleichgewicht schulen.